Физкультминутка

Первоосновы физического воспитания закладываются еще в грудном возрасте, когда теплые мамины руки делают малышу массаж. Начиная с года родители проводят с детьми полноценные физические упражнения - гимнастику. Позже ребенок делает вместе с родителями или самостоятельно утреннюю гимнастику. Не следует думать, что эти упражнения повторяются в детском саду или школе. Утренняя гимнастика на то и называется утренней, что проводится после сна :) А в школе или саду - это просто физкультминутки. Здоровье и физкультура должны стать спутниками жизни естественным образом. Тогда, у вашего чада не будет проблем с неправильной осанкой, ослабленным здоровьем, сколиозом, боязнью закаливающих процедур. Привитый с рождения правильный образ жизни поможет ребенку быть здоровым. Массаж, утренняя гимнастика, закаливание (обливания, воздушные ванны), здоровый сон, правильный режим дня и полноценное питание - основы жизни и здоровья вашего ребенка. Для грудных детей и маленьких ползунков гимнастика сочетается со стишками, приговорками, специально подобранными музыкальными композициями. Кроме физического развития, ваш малыш развивается еще и в эстетическом плане. Специально подобранные упражнения в игровом стиле сопровождаются стихами знаменитых поэтов и фольклором. «Потягуси-потягуси», «Ладушки», «Мишка-косолапый», «Водичка водичка умой мое личико» - этих веселых потешек и приговорок довольно много, и вы с легкостью на этом сайте найдете те, которые подойдут вам для занятий и физкультминуток с вашим малышом. С трех лет заниматься физкультурой с ребенком можно больше и разнообразнее. Прыжки, бег, игра в мяч, катание на коньках и лыжах, санные прогулки, подвижные игры летом, бадминтон, футбол, пешие походы на природу будут способствовать физическому совершенствованию и правильному формированию вашего ребенка. Важно не просто знать основы здоровья, нужно заниматься физкультурой и вести здоровый образ жизни. Родители, подавайте сами пример вашим деткам, занимайтесь вместе с ними, закаляйтесь, бегайте, играйте и ваш ребенок будет здоровым, веселым и счастливым!