Физкультминутки 1 класса для уставших пальчиков
Чтобы нагрузка на первоклассников во время уроков не оказалась слишком сильной, предлагаю вам подборку физкультминуток - упражнений в стихах для разминки пальчиков. Каждый из взрослых помнит их - "Мы читали, мы писали, наши пальчики устали" . Во время таких физкультурных упражнений отдохнут не только уставшие пальчики, но и сами малыши.
Физкультминутка для уставших пальчиков рук
Физкультминутка №1 - Мы писали, мы писали
Такие упражнения можно делать не вставая из-за парты, но я рекомендую все же поднимать ребят, чтобы они во время выполнения движений стояли. Во время речевки нужно встряхивать руками и сжимать-разжимать пальчики.
Мы писали, мы писали,
Наши пальчики устали,
Мы немножко отдохнем
И опять писать начнем.
Физкультминутка №2 - Вот помощники мои
Дети встают из-за парт, становятся в проход так, чтобы можно было вытянуть вперед руку и не задеть товарища.
Вот помощники мои, - вытягиваем ручки вперед
Их как хочешь поверни. - поворачиваем кистями в разные стороны
Раз, два, три, четыре, пять.
Постучали, повертели - хлопаем в ладоши
И работать захотели.
Тихо все на место сели. - дети садятся за парты
Физкультминутка №3 - Руки кверху поднимаем
В этой разминке повторяем движения за словами:
Руки кверху поднимаем,
А потом их отпускаем.
А потом их развернем
И к себе скорей прижмем.
А потом быстрей, быстрей
Хлопай, хлопай веселей.
Физкультминутка №4 - бабушк кисель варила
Бабушка кисель варила - правая рука «помешивает» кисель
На горушке, - соединяем кончики пальцев, образуя руками горку
В черепушке - округляем ладони, делая чашечку
Для Андрюшки. - прижимаем ладони к груди , показывая на себя
Летел, летел соколок - показываем летящую птичку ладонями
Через бабушкин порог.
Вот он крыльями забил, - махательные движения
Бабушкин кисель разлил, - ударяем руками по бокам
У старушечки
На горушечке.
Бабуля плачет: «Ай-ай-ай!» - всплескиваем руками
«Не плачь, бабуля, не рыдай!» - гладим соседа по головке
Чтоб ты стала весела, - показываем обеими руками большой палец вверх
Мы наварим киселя - снова мешаем кисель
Во-о-от столько! - широко разводим руки в стороны
Вас не смущает что бабушка варит кисель на горе в черепе для Андрюшки????