Лента обновлений

Физкультминутка

Основы здоровья ребенка закладываются в самом раннем детстве. Будет ли ваш малыш здоров, зависит не только от генов и иммунитета, но и от того, как вы, уважаемые родители, будете прививать ребенку здоровый образ жизни.  Показать весь текст ..
Первоосновы физического воспитания закладываются еще в грудном возрасте, когда теплые мамины руки делают малышу массаж. Начиная с года родители проводят с детьми полноценные физические упражнения - гимнастику. Позже ребенок делает вместе с родителями или самостоятельно утреннюю гимнастику. Не следует думать, что эти упражнения повторяются в детском саду или школе. Утренняя гимнастика на то и называется утренней, что проводится после сна :) А в школе или саду - это просто физкультминутки. Здоровье и физкультура должны стать спутниками жизни естественным образом. Тогда, у вашего чада не будет проблем с неправильной осанкой, ослабленным здоровьем, сколиозом, боязнью закаливающих процедур. Привитый с рождения правильный образ жизни поможет ребенку быть здоровым. Массаж, утренняя гимнастика, закаливание (обливания, воздушные ванны), здоровый сон, правильный режим дня и полноценное питание - основы жизни и здоровья вашего ребенка. Для грудных детей и маленьких ползунков гимнастика сочетается со стишками, приговорками, специально подобранными музыкальными композициями. Кроме физического развития, ваш малыш развивается еще и в эстетическом плане. Специально подобранные упражнения в игровом стиле сопровождаются стихами знаменитых поэтов и фольклором. «Потягуси-потягуси», «Ладушки», «Мишка-косолапый», «Водичка водичка умой мое личико» - этих веселых потешек и приговорок довольно много, и вы с легкостью на этом сайте найдете те, которые подойдут вам для занятий и физкультминуток с вашим малышом. С трех лет заниматься физкультурой с ребенком можно больше и разнообразнее. Прыжки, бег, игра в мяч, катание на коньках и лыжах, санные прогулки, подвижные игры летом, бадминтон, футбол, пешие походы на природу будут способствовать физическому совершенствованию и правильному формированию вашего ребенка. Важно не просто знать основы здоровья, нужно заниматься физкультурой и вести здоровый образ жизни. Родители, подавайте сами пример вашим деткам, занимайтесь вместе с ними, закаляйтесь, бегайте, играйте и ваш ребенок будет здоровым, веселым и счастливым!

В этой рубрике вы узнаете много полезного:

  • Физкультминутки для глаз
    Уроки для первоклассников сопряжены с большой нагрузкой на зрение, поэтому для снятия напряжения нужно обязательно проводить ..
  • Физкультминутки 1 класса для уставших пальчиков
    Чтобы нагрузка на первоклассников во время уроков не оказалась слишком сильной, предлагаю вам подборку физкультминуток - ..
  • Упражнения с гантелями для развития силы
    Кто не хочет стать сильным! А как это сделать? Конечно нужно заниматься физическими упражнениями. Мальчики и даже девочки часто ..
  • Гимнастика для тех, у кого высокий рост
    Оказывается быть высоким - это тоже не очень хорошо. Высокие подростки часто угловатые, сутулые, со сниженной скоростью реакции, ..
  • Веселая физкультура
    Ваши малыши не хотят делать зарядку по утрам? Попробуйте прочитать им рассказ Т. Александровой про мартышку, которая не любила ..
  • Физкультминутка «Лошадка»
    Для малышей нужно устраивать короткие физкультминутки. Это не только способствует укреплению здоровья детей, но и не позволяет ..
  • Веселая зарядка - гимнастика и игра
    Все ребята должны быть сильными, здоровыми, ловкими, а для этого нужно каждый день делать гимнастику. Мы предлагаем вам не просто ..
  • Ожирение у детей - норма ли?
    Вам не кажется, что стало слишком много жирных детей? В школе, в саду, в любом детском коллективе взгляните на деток. Каждый третий ..
  • Скакалки
    Кто из детей не любит скакалки? Да это один из самых первых спортивных снарядов, которые осваивает ребенок. Важно и то, что прыжки ..
  • Утренняя зарядка (комплекс упражнений)
    Утренняя зарядка для детей - это бодрость, здоровье и хорошее настроение. Если вы научите своего ребенка начинать утро с комплекса ..